～世界に通用する選手を育成する合宿～
世界を知るUCIコーチ公認、ナショナルコーチスタッフが主体となり、クロスカントリーレースに向けたスキルを磨く合宿を開催します。
MTBでのトレーニングがベースです。
講師：辻浦圭一 松本駿
レースの目標設定、レースのルールを知り、自分の可能性と将来の世界的トップアスリートを育成するのが目的です。
期日：１月８−９日（２日間）
参加費：２日間25,000円・1日のみ,18,000円 （指導料と傷害保険,教材費込み）
募集定員：20名（但し参加日の多い方を優先して受け付けます。最低遂行人数は10名）
参加資格：レースを頑張っている中高生または、大学生,一般のレースを走る選手、コーチ、指導者、チームの代表者、キャプテン、ショップなどの育成に携わる方の参加も可能です。UCIコーチでナショナルチームコーチからトレーニングの方法を学び、育成にお役立てください
＜テーマ＞
＊レースシーズンに向けた乗り込みの仕方
＊ スピードを上げる。基本と応用
＊コースメンテナンス
<場所＞山梨県甲府南周辺
＊宿泊に関しては、各自。
＜タイムスケジュール＞
８日（土）講師:松本・辻浦
テーマ：
＊自転車操作の基本（ポジション
・フォーム
・ペダリング
・重心移動
・トラクション
・ブレーキング
・抜重
・コーナリング）
＊ トレーニングの仕方。
9:00 集合＆受付（宿泊場所に集合）
9:30-11:30 午前の部
11:45-12:45 お昼休憩
13:00-15:45 午後の部
16:00 宿へ移動
19:00 コースの走り方と組み立て方（オンライン講習）をテーマに講習
2日目
９日（日）講師：辻浦＆松本
テーマ：
＊基本練習の応用
＊ スピードを上げる。基本と応用
9:00 宿舎 集合
9:30-11:30 午前の部
11:45-12:45 お昼休憩
13:00-15:45 午後の部
16:00終了＜注１＞施設使用料は参加費に含まれます。
＜注２＞北海道や福岡から参加の場合は、松本空港からが便利です！
送迎につきましては、別途ご相談ください。
雨天の場合は、室内もしくは屋根のある場所でやります。
＜持ち物＞マウンテンバイク ヘルメット グローブ シューズ スピードメーター（心拍計とケイデンス、パワーは推奨） 筆記用具
雨具か防寒具 着替え等
＜申し込み期限＞１週間前（1/2)まで（ただし、定員になり次第しめきらせていただきます。）
申し込みはこちら→ https://ssl.form-mailer.jp/fms/52946f8544875
